ネントレって知っていますか?

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    こんにちは!kuccaの諸井です。

     

    『ネントレ』って皆さん知ってましたか?

     

    私、実は今の今まで聞いたこともなかったのですが、

    結構これ有名らしく(笑)先日初めて仕入れました。

     

    ねんねトレーニングの略のようですね。

    今やたくさんの本もあり、育児雑誌にも人気ワードになってるみたいですね。

    でも、これってなんで、そんなに今求められているんだ〜と不思議な諸井。

     

    お母さんの睡眠不足の改善

    赤ちゃんに朝までぐっすり寝てもらいたい

     

    という理由などから、

    ネンネトレーニングを開始するお母さんが少しづつ増えてきているそうとか、、、

     

    でもやっぱりこれってトレーニングするまで必要??

    が諸井の率直な気持ち

     

    お母さんの睡眠不足には、同感です。

    私も3人育てましたので、超わかります!!授乳期はもうへとへと。

    寝たいけど寝れないし、あれなんなんですかね(笑)

    三男の時はほんと年齢的にもちょっと厳しくなってきたのか、

    四十路の夫と、爆笑しながら、起きてられね〜、寝れね〜って泣いてました(笑)

     

    母乳をあげてれば、頻回に起こされてもすぐ寝られるのよ!

    そういう身体のしくみになっているのと教えられたけど、

    そういうのは次男までで、三男なると、私の老いが原因なのか、システム作動せず。

    ホルモンなくなっちゃったのか(苦笑)

     

    やっぱり起こされるとすぐに寝れないw

    しかも夫のいびきまで私にのしかかるので、寝れない寝れない寝れないぜ〜〜〜

     

    次の日は仕事もあるし、子連れで仕事ってこともあったから、

    睡眠不足はほんとつらかったです。

     

    でも、それでも、わが子たちはオッパイが終わると、嘘のように

    朝までぐっすり。

    今でも三男は夜泣きはありますが、大変なほどでもないし、、、

     

    そもそも、次男と三男は、授乳期でも寝る前にオッパイあげても目はランランですからね。

    そのまま寝ることってほとんどなかったんです。

    チュパチュパして、すっぽ〜んして、ニヤリで終わり。

     

    寝るよ〜って暗くして、私が早いか子どもが早いかの入眠スタイル。

     

    トントンもあるし、手をつないでもあるし、

    髪の毛を触ってあげると寝るっていうのもありましたが、

    それでも私が寝るのが早いか、気づいたら寝てる〜という感じ。

     

    もちろん9〜10ヵ月くらいまでは、夜泣きもありますけども、

    (先に記したように、三男は夜泣きは今もあります)

    オッパイを卒業してからの入眠は、基本上記の方法で。

    絵本を読むというのもありますね。

     

    俺はまだ寝ないぜって、トミカで遊びだすとか、

    未だにありますが、基本的に寝かしつけにトレーニングなんてなかったなと、、、

     

     

    色々サイトでも調べてみると、

    >ネントレを理解し、強い意志を持たなければ赤ちゃんの泣きに根負けしたりと

    >中途半端な結果になり、逆にかわいそうなことになりかねませんので要注意です。

     

    とか

     

    >寝かしつけを変えるのは容易なことではありませんし、最初からスムーズにいくはずもありません。

    >しかし、新しい寝かしつけ方法を覚えるために、赤ちゃんも頑張っています。

    >ママも根気よく頑張りましょう。

     

     

    なんだか、自然に寄り添ってない気がしてしまうのは、私だけでしょうか。

     

    たとえば、すごく夜遅くまで起こしてるとか、朝は昼頃まで寝ちゃってるとか

    明らかに睡眠リズムが崩れていたら、体調も悪くなるし、

    よい流れにしていきたいと思うのはわかります。

    親がそもそも寝れないってのは、育児全体に悪い影響を及ぼすので、ぜひ改善していきたいところ。

     

    でも、皆が本当にネントレが必要な物なのかは、ちょっと疑問です。

     

    子どもにも性格ありますから、やっぱり一緒に寝てほしい、

    寝るときにオッパイが欲しいとか、いろいろあると思います。

     

    排泄に寄り添うのと同じく、

    入眠に寄り添えればいいんじゃないかなって思うんですよね。

     

    て、子どもよりも先に寝てしまっているかもなモロイが何を言う!

    って感じですが(汗)

     

    自然に任せるというか。

    入眠ってコツがいるのも、確かに一理あるのですが、

    みんなめっちゃ頑張ってネントレしなくても、ゆるりでいいんじゃないかな♪

     

     

     

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